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“炼精化气”阶段，以吞吐灵气增长神念为主。圆满时，灵气贯通全身，与身外天地自成循环，源源不断，生生不息。也称“天人合一”的先天境界。“炼精化气”重在炼体，练成后可享百年之寿。盖身体乃成道之基，打好基础，才有望更高境界。
“炼气化神”阶段，以锤炼神念操纵灵气为主。圆满时，神念凝练强大，无需媒介可直接干预物质，有种种不可思议的神通。也是人仙本质的跃变。“炼气化神”重在炼神，练成后已突破衰老桎梏，可恢复青春，长生不老。史载飞升者数人，皆为此境界圆满。
“炼神返虚”与“炼虚合道”，已不可考证。
张青君自己，现在只进入化气中阶。她现在施放法术，必须依托符箓。而且每次施法，都需要凝聚神念，一段时间后才能施放。施放后消耗的神念，只有通过打坐冥想才能恢复。
“真是一个有趣的世界啊。”张青君心中的紧张与惶恐，渐渐被探索和求知欲取代。“这个世界里，灵气滋养形神、神念干涉物质的原理究竟是什么？长生不老，令人兴奋的目标，该如何实现？”
回想着前任躯体主人修炼和施法的过程，张青君心里有了一个主意。
“量子号，建立档案、协助归纳并同步监测。”
