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无限重生之魔灵大陆
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废了很大力气，克里斯和古修修两人将一堆黑沙运到院子里。
孟心不解，抬头问：“克里斯，你不是负责训练我力量和速度吗？弄这些东西有什么用啊？应该找点铁饼大石头来才对啊还有，你带古修修来干嘛啊？他那碎嘴子还不得烦死人。”
克里斯微微一笑，道：“一会你就知道这些东西有什么用了。至于古修修，有他在，我才能放开手脚的训练你。”
克里斯指了指地上的散乱的沙袋，对孟心道：“把这些沙袋绑上，臂袋，腿袋，背袋，全都穿上。”
孟心照他所说一件一件套上。
待孟心穿好，克里斯朝他招招手，将他唤至黑砂土旁，然后吃力的捧起一把黑沙。
见状，孟心嘲笑道：“至于吗？不就是一捧沙子，瞧你那样子。”
克里斯不理会他的嘲讽，憋红了脸，青筋暴露，道：“把沙袋撑开。”
孟心撑开手臂上的沙袋，那一捧黑沙注入其中，瞬时巨大的重量袭来，手臂垂直砸向地面，砰的一声险些让孟心摔倒在地
孟心惊道：“这什么东西啊怎么会这么重”
“这叫陨沙，是废弃的天外陨石碾碎所制，由于密度极大，所以仅刚才那一捧就足有五十斤的重量”
“五十斤”
“是的，现在，将你身上的每个沙袋都装上一捧”
双臂、双腿的沙袋里，各装一捧黑沙。背袋里有两捧，合计重量足足三百斤
骄阳似火，孟心在炎炎烈日的炙烤下痛苦的勉强站立，此刻只感觉像背着一头怀了孕的大母猪，随时都有可能将他压垮
“克里斯这也太重了吧背着这么重的东西我怎么训练啊？”孟心憋红了脸，朝克里斯问道。
“我只负责锻炼你的力量和速度，也就是俗称的爆发力所以需要你在负荷的状态下进行极限训练。”说完，克里斯又指了指身旁的古修修，道：“你放心吧即使你在训练当中受伤了，古修修也能帮你治好，他可是个药剂师。”
听克里斯介绍到自己，古修修骄傲的昂起头，拍拍胸脯，一副我能行的模样
“好了，现在先挥击直拳二十次开始”
克里斯一声令下，孟心吃力的挥出拳头，才两下，就发现手臂颤抖的极其厉害，根本无法再直出直回。
“别拖拖拉拉的快速度要速度拿出你最快的速度最大的力量，向前挥击你的拳头快快快不要像个大姑娘一样”
