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虽然很多高手在后期都会更换法诀，但《元气概论》的速成性，仍然是普通人修炼的不二之选。
“本始之茫，诞神葫传焉。
鸿灵幽纷，曷可言焉！
黑晰眇，往来屯屯，庞昧革化，惟元气存，而何为焉！”
这是柳宗元的《天对》，也是《元气概论》的序章第一句话。
柳宗元从元气一元论的自然哲学观出发，认为宇宙从混浊的状态，变化发展产生万物，星辰运转永不停息，只是因为有“元气”存在的缘故。
元气是一切自然现象发生的本源，人类的存在，与宇宙中的元气密不可分，而人类经过了千万年的发展，最终还是依靠修炼元气，才踏入了宇宙。
提升元气不是一朝一夕的事情，暂时没有捷径，陆凡只好按照这个世界常规的方法来修炼。
陆凡盘腿坐在床上，双手捏出最基础的《元气概论》中的入门指诀，全身的毛孔犹如一张张饥渴的小嘴，不断的吸收周围的元气。
只可惜陆凡的品阶太低，再加上环境因素，吸收元气的速度非常缓慢。
整整一下午的时间，陆凡都在吸收元气，他浑身笼罩着一层淡而稀薄的白雾，只有仔细看才能看得出来。
这些白雾就是被凝聚起来的元气，吸入体内后开始不断循环，温养肌肤筋骨，使体能不断增强。
当然，这只是最初阶段的修炼，而陆凡因为紫金神葫突然提升了体能，导致肌肤筋骨都处在极度饥饿状态，这种程度的元气吸收，根本满足不了他的身体需求。
体能：【96】
元气：【45】
