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做完这些，苏烽城再次望向演武场内的一众少年，朗声说道：“以形练形，锻炼肉身，不假于外物，这就是我横炼十式的精髓。人之一身，全身筋骨皮肉，宛如虎狼成群，只有不断锤炼，变得身强力壮，动静之间都能有千斤之力。军中百夫长，任你去取。”
“少将军，那是不是练武功练到皮膜如牛，锻骨如钢就到了头？再往上还有境界吗？”一名赤裸上身露出扎实腱子肉的少年突然问道。
“到头？这不过是刚起步而已。你们都知道军中从小兵到直至大将元帅，总共有二十四个前程。我们武道炼体也有十重境界。一重气壮，二重练力，三重铜皮，四重铁骨，五重刚柔，六重神勇，七重化劲，八重沸血，九重洗髓，十重脱胎！”
演武场内的少年一个个目露精光，听到苏烽城说到武道炼体十重境界，脸上浮起渴慕之色。所在不远处墙角的苏禅也忍不住猛地站了起来。
“一重气壮，一重气壮。练武入门首重一点，就是人的气息。只有人的气息顺畅，吞吐正常，才能够使用剧烈的运动。”
第一重气息，就是调整人的股息，改善身体，使得身体进入最佳状态，能够跑跳长远，背负百斤。而苏禅恰恰因为天生肺脉堵塞，无论任何武学典籍，都绕不开气息这一关卡。
这些年来，苏禅也无数次尝试过，但无论哪种炼体的功法修炼方式，苏禅练不了片刻，便气息凌乱，身体发软，根本不可能有效果。
“少将军，那我们现在是哪一重，您又练到了什么境界？”又有少年问道。
