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张若风此时却陷入沉思,他在思考一个哲学问题:我特么算穿越还是算重生?
在张若风思考哲学的时候,吴桐毫不客气的打断了他:“小子,不要以为速度快运球好就能打篮球了。接下来我要教你最基本的东西。”
“从最简单的三步上篮开始吧!”
吴桐拍了拍张若风的脑袋,让他专心起来。
“上篮大致分为三种:三步上篮,转身上篮,垫步上篮。另外还有,不太常见的篮下2次上篮。”
吴桐耐性讲解:“上篮包括单手和双手两种手部动作,同时还包括行进间和跳起两种身体姿态。当出手时,手掌低于肩膀称之为低手上篮,高于肩膀,称之为高手上篮。”
“现在,我向你演示三步上篮。”
吴桐脱下外套,拍着篮球慢慢的做细分动作:“记住,三步上篮的位置大约在这儿…三秒区左右。你的弹跳能力好,不要一下子飞过了区域,这样会导致上篮动作变形与命中率下降。”
说话间,吴桐轻轻一拨手……唰!
篮球应声落网,非常听话。
“你来试试!”
吴桐把球传给张若风。
张若风接到篮球,压制速度慢慢推进到三秒区然后起跳,将球拨出……砰!
用力有些过大,篮球打铁。
“继续!”
吴桐告诉他。
张若风连忙执行,大约五次之后,已经比较熟练了。
吴桐很满意,他发现张若风的手比自己想象的还要大,他突然问道:“你能单手抓球吗?”
张若风尝试了一下,很轻松,篮球被他一手掌控!