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夜晚，待父亲睡熟，白幻夜悄悄起身，盘坐在小榻之上，然后在心中默念了几遍小炼气术的口诀。
确认无误之后，他便开始按照小炼气术上教授的修行之法，开始默默感应起自己体内的本命精元起来。
小香方丈说过，每个人自一出生，便拥有先天之精，无一例外。
而修行之法，便是通过吸收天地日月精华，来喂养培植这先天之精，使其壮大，永固，并诞生灵性。
而这天地日月精华，是比水谷精微更高一层次的物质，也可以称之为后天之精。
先天后天，二者相辅相成，缺一不可。
没有先天之精，人无法凭空产生精气。
没有后天之精，先天精元就会慢慢枯萎，消失，根本无法成为修道的根基。
“一更里，调神气，心猿意马尽拘系，莫放闲游戏。”
白幻夜闭上眼睛，开始尝试斩尽一切思虑，杂念，不思不想。
刚开始时，并不顺利。
毕竟他从来没有正式修行过，光就这定心一关，就不是那么容易达到的。
不过他终究心性过人，从小的成长培养了他，慢慢地便找到了关窍。
那就是把自己放空，全身放松，什么也不想，什么也不做，脑海中只反复默诵著那几句歌诀。
慢慢地，他全身心放松下来，整个人似睡非睡，似醒非醒，似在非在，似虚非虚。
