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一颗颗如同微尘般细小的黑色粒子从体内排出。
这是潜藏在脏腑之中的毒素，使用罡气洗练脏腑首先就是排除毒素，然后是提升脏腑的活力，使得脏腑一直保持在完美状态。
正常情况下，普通人的寿命都有一百二十岁左右，但是大部分普通人都只活到七八十岁就一命呜呼了，长寿的也就是一百多岁。
这是因为体内积累太多毒素，导致脏脏功能提前衰歇，影响寿元。
但是达到内罡级，就可能使用罡气洗练脏腑，排除毒素，并且增加脏腑的活力，在不与人动手的话情况下，活到一百二十岁不成问题。
如果经常与人动手，体内留下不可治愈的暗伤，很有可能比起普通人都要短命。
总之，内罡级武士就是洗练脏腑，将脏腑内的毒素全都排出体外，使得脏腑如同玲珑般剔透，完美无瑕，那时候就可以进行炼罡成元了。
当然了，如果一个人从小就没有吞服五谷杂粮，而是一直使用元晶修炼，那体内几乎不会产生什么杂质、毒素，轻轻松松就可以达到内罡巅峰。
比如大越国王室子弟，还在孩童时期，就用灵药淬炼出来的灵液沐浴、筑基，修炼时都是用元晶，保持着身躯无瑕无垢，十一二岁就达到内罡级巅峰，这是很正常的事情。
不过除了大越国王室子弟能这么奢侈之外，哪怕是上阳郡第一家族上阳家，也都没有这样的底蕴，让所有家族子弟从孩童时期就用灵药淬炼出来的灵液沐浴、筑基，修炼时都是用元晶，保持着身躯无瑕无垢。
最多只有寥寥几位，有希望接替家主之位的接班人有这样的待遇。
修炼结束，周尘洗了个澡，换了身衣服，一身轻松。
