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水流之声不断传来，孟凡站在一块溪水之上，看着眼前的石头。
在孟凡前面，乃是数块沉重的大石，上面有着麻绳将其串联在一起，这个东西便是孟凡昨夜精心准备的，乃是大崩手记载的训练方法，叫做铁笼石，寓意便是困住修炼者的身体。
要求的便是修炼者将其带在自己的身上，身负一百斤重的巨石来炼体，这种沉重的巨石必然影响修炼者的速度，并且大量的耗费体力，当然这种修炼方式，也是会极大的刺激着体内元气的运转。
一咬牙关，孟凡直接将地面的铁笼石抓起来，套在了自己的身上。这种沉重的大石头足足一百多斤，在落入身上的刹那，顿时让孟凡闷哼一声。
虽然如今孟凡进阶成为炼体三阶，但是其身体还远远无法承受住如此石头的压力，在负重之下已经显得极为吃力了，更别说动弹。
小脸变得涨红，孟凡的牙关一咬，身体却是踩着溪水之中，在清澈的水流之中，一步一步的向前走去。
身负一百斤的巨石，一动之下石头更是直接触及孟凡的皮肤，虽然到达炼体三阶之后的身体比平常人僵固很多，但是在石头的触及之下，却仍然是被直接撕开，鲜血流出
