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福西尔教练准时出现在训练场上，也并不多客套，开门见山地说道：“下午我们进行三线快攻训练，你们两个小组内部三人一组，自己配对，一组从底线进攻，一组在三分线以内防守，快攻打成的小组再向对方半场进行快攻，由防守失败的小组派出新的三人组继续防守；如果防守成功，则防守组转变为进攻组，进攻失败的小组派出新的三人组继续防守。由于是考验快下能力，所以推进开始到完成进攻时间不能超过10秒，超时也算进攻失败。听明白没有？”
“明白！”
“GDP”小组豪吉斯特，拉文和霍利斯-杰弗森自发地组成了一对，主动请缨打头阵。“双塔”小组布克几人并没有自告奋勇，反而是尤利斯带人要求出战。
豪吉斯特运球，让拉文和霍利斯-杰弗森在两侧包抄。过了半场豪吉斯特向左侧运球，右侧的霍利斯-杰弗森来到中路做无球掩护，原本左侧的拉文无球跑动，借中路的掩护迂回到右侧，完全甩开了防守队员，直插篮下。
尤利斯不知身后防守站位已是漏洞百出，正打算伸手抢断豪吉斯特的运球，但豪吉斯特已经把球抛向了篮筐。拉文高高跃起接球还转身180°反身把球扣进篮筐。
豪吉斯特三人轻松完成了这次快攻，三人没有商量过战术，但却又是如此默契，豪吉斯特和霍利斯-杰弗森深知拉文空接小能手的能力，豪吉斯特知道自己只需要把球抛到半空他就能完成后续工作。而霍利斯-杰弗森深知豪吉斯特的传球能力，知道自己只需要为拉文做好掩护，把拉文的防守人挡住为拉文制造良好的空切机会就可以欣赏他的空中作业了。而拉文最为轻松，只需要借掩护空切篮下做他最喜欢做的扣篮就可以了。
这个三人组攻击力强的可怕，不断地血洗着“双塔”小组球员脆弱不堪的防守。每次在进攻打成之后轻松地讨论几句下一球的战术，便又再度出发。霍利斯-杰弗森与拉文交替地进行着空中接力，偶尔打兴奋了的豪吉斯特还会在弧顶强投三分，一路赢到最后，“双塔”还剩两组。凯尔安德森因为太慢了被布克几人嫌弃，只得和两个本地高中生组队，而剩下的布克、怀特黑德和萨博尼斯三人组也是“双塔”里实力最强的小队了。
凯尔安德森的小队内线优势明显，豪吉斯特没有冒然攻击内线，而是直接在外线用出了自己最熟悉的胯下后撤步，轻松晃开防守他的本地高中生，跳投三分得手。
终于打到最后一队了，前面豪吉斯特三人打的势如破竹，这使得布克三人有些未战先怯。但是豪吉斯特三人已经打到最后一组，布克三人避无可避，只得硬着头皮顶上来。豪吉斯特运球过半场，霍利斯-杰弗森直接沉到低位，豪吉斯特把球吊到篮下，霍利斯-杰弗森接球无视矮小的怀特黑德轻松放篮得分。
福西尔教练暗暗咋舌，这个三人组也太厉害了，居然横扫了对面的所有小队！对面的防守可是车轮战啊，他们甚至都没有时间休息！
