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一切按部就班，清晨负重然后盘膝吐纳，休息一个小时以后，就开始修习弓步。到了中午，则是马步。
林翰东再也不会蠢蠢的连做两次马步的功课了，已经改成中午晚上各一次。
偶尔，也练习一下跪步。
道生一，一生二，二生三，三生万物。
一切，都要从“一”开始。
林翰东才是刚刚入门，所以跟从前一样，因为前两样的基础未够扎实，跪步总是半途而废。他也就暂时绝了念想，先将入门的功夫练到炉火纯青再说。
而根据当年父亲所言传，未能拿下跪步，就甭想着打拳..
这种身体极端疲累，精神和心力都到了濒临不支的状态过后，就是犹如干河逢雨般的恢复。
这样一天下来，肉体和内家气息都是有了一丁点儿的进步。其中，因着锻炼体系的程序，肉身又来得进步快一些。
到了晚上，林翰东先是打开《星际争霸》，上到战网。
注册的ID是&.cn"，这牲口取的是"虐死棒子"的拼音简缩..
在公共频道逛了一下，说的全是英文，以林翰东可怜的口语水平，也就懂...
一个频道有二百人，林翰东在1频道里面找了一下，没有看见那些有印象的ID，一时间也不知道找谁来虐。
林翰东绞尽脑汁，拼了几个英文凑成一句，旋即“啪！”的发在公共频道的公众拦上。
