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自内而外有法自然，气由丹田直入而流转全身，周而复始华气法圣，心中默念心法口诀，冷君凌运转丹田内力渐渐沿着全身经脉游走，运转几周天慢慢回笼内力于丹田之中，由此而生，周而复始！
沧澜决由许沧澜独创，能以一己之力建立霸旗门许沧澜的武功之高可想而知，虽然不是江湖的顶尖高手也是能进入一流之内，从小教导许晓月也很是严厉，这副身子便是打下了良好的基础，冷君凌虽然废去所有内力从头修炼却是依然从中借了不少力！
此时冷君凌的任督二脉早已打通，全身经脉宽阔坚韧，用内力一遍一遍的冲刷便是试着逼出体内服下化功散的那些余毒，半个时辰后冷君凌猛地喷出一口黑血，本来红润的脸色是瞬间苍白，抽出手绢擦干净嘴角，冷君凌睁开眼睛眼里却是带了笑意！
不枉费她这几天的努力，现在这副身子里的余毒已清，感受着全身的那种轻松的畅快感，运转内力那种顿涩感也是彻底消失！
无论是赵老头的丹药还是貂儿的唾液其实都可以逼出冷君凌体内的残毒，但是冷君凌却并不想借助这些外力，用内力慢慢化解这些余毒不但能一遍一遍冲刷阔宽经脉又能使内力不断的精纯，对冷君凌接下来的修炼无疑是很有好处！
曾近第一世任务时冷君凌也不过只是学了些拳脚皮毛的功夫，第二世小时由多威爵士教授的剑术只是招式和身体的应变能力，而和如今的内功心法却是完全不同，一本上好的心法对练武者而言重要性丝毫不弱于武功秘籍，而冷君凌现在就要在沧澜决上打下基础，重新练起青月剑法！
青月剑法的招式因为许晓月的记忆都是印在了冷君凌的脑海之中，所以冷君凌并不用自己费力去记忆，而是只需要在脑海中不断地回想青月剑法的一招一式去不断的强化理解！
