第288章 我是值得被爱的 (第2/5页)

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梁漪漪继续问，“吃了早餐，应该没有那么饿了吧？”

宁有光笑，“我觉察到自己工作消耗多，就会适时补充能量，今天工作量大，就会多吃点，不过，我吃东西也是有选择性的吃的。”

“比如上午12:00前吃什么都没所谓，下午以后……”

——她指了指桌子上的薯片、芝士草莓、华夫饼、巧克力、香肠等，“这些基本上不怎么吃的。”

然后，她又指了指桌上的干果、水果等，“这些会适当吃些。”

梁漪漪很好奇的问，“这些卡路里已经很高了，你都不忌口，是怎么样保持身材这么好的？会健身吗？”

“会。”宁有光说，“一周三次左右雷打不通进健身房。”

“另外，我也喜欢走路，爬山，散步，有时间会多动一动。”

山核桃被宁有光咬的嘎嘣响，“我运动并不仅仅是为了减肥，更是为了健康，健身给身体带来的好处，漂亮是其一，我更看重的是它能改变一个人的精神状态。”

“为了更好的活着，我坚信我需要一个更好，更健康，更漂亮的肉身。”

“十年如一日的健身不痛苦吗？”

“健身虽然痛苦，但不健身更丑更痛苦。”宁有光说，“而且，每次健身，我都觉得是一种享受，并不会觉得痛苦，我已经把它当作和吃饭，睡觉一样不可或缺的日常，这让我能持续的坚持。”

梁漪漪叹气，“我健身唯一的动力就是减肥，没有这个，根本不想动。”

“梁姨傻不傻。”宁有光笑，“这样就好比，我们在同一个地方挖井，且挖出了同样的东西，里面有钻石，有黄金，有泥土，你原本可以带走钻石，偏偏视而不见，只背走了一筐土，最好还觉得背土好累啊，太苦逼了。”

梁漪漪想了想，也笑了，“你说的对，是我没有看懂做这件事背后更高的利益，因此也无法生出更多的动力。”

宁有光递给她一包芝士草莓扁桃仁，“这个好好吃啊，你尝尝。”

梁漪漪本能的想拒绝，却在她含笑的眼眸里接下了这包小零食。