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凝神思索，梳理对修炼的认知，这也是一种修炼，体内真气本能地运转，体内各器官、刀旋、金刚体魄乃至四肢百骸，都会吸收体内真气和渗入体内的天地元气，不知不觉中就消耗了大量药力。
“恨天刀法，一刀辟出只攻不守，力量从丹田直达刀刃，力量不是最强，速度却是快到极致，提升到每个境界的极限。这得是多大的怨念，有什么样的执着，才创出这样一门疯狂的刀法？”
林天长身而起调下药鼎，拔出背上的黑水重刀舞动起来，修炼所谓的恨天刀法。
重新梳理一遍后，对黑水重刀上浮现的恨天刀法，他又有了新的认识。
恨天刀法省掉了蓄力的过程，追求极致的速度。修炼这门刀法，要么牺牲力量，只能动用五六成功力，要么就平时做好准备，把体内刀旋锤炼到极致，把体内的力量都集中到刀旋上。这样一来，没有余力锤炼金刚体魄不说，还会对身体和体内各器官造成极大的伤害，以致于刀法凌厉却身体孱弱，未老先衰。一般人修炼这门功法，时间长了肯定要出大问题身体承受不了，但林天刚好有一个办法解决，那就是生死境和龙脉洗髓液。
借助开启生死境后，骤然涌现的大量先天精气锤炼刀旋，集中身体所有的力量把刀旋锤炼到极致；然后，再借助龙脉洗髓液超量修复损伤的器官和筋脉。这样一来，就能两不耽误，不影响金刚体魄的修炼，又可以日复一日地锤炼刀旋。
略施手脚后，林天体内火热，一双眼睛却迅速冷了下去，果断开启了生死境。大量精气，连同从天而降渗入体内的天地元气一起涌入刀旋，强力锤炼这个真气本源；然后，默念心法催动这刀旋，把力量一瞬间全部爆发出去，力量从刀旋直奔刀锋！
林天的刀法，骤然凌厉起来。心念一动，手上黑水重刀就或连斩，或直劈，或一口气斩出几刀施展旋风斩、落叶斩等连斩绝杀。
踏入生死境，倾尽全力锤炼体内刀旋；
然后，施展恨天刀法，把刀旋的力量全都爆发出去！
