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“玉不琢不成器！我现在的身躯在重压下，肌肉的力量越来越大，骨骼也越来越致密，比以前强了太多。”
杨纪一边修练，一边默默感受着身体的变化。
要想达到“呼吸段，快捷如狐”的效果，首先就必须拥有媲美动物这样强健的骨骼，能够支持身体瞬间爆发出来的力量，而这些只能通过后天的锤炼达到。
吕凌传给杨纪的“神龙炼髓桩法”就是这种后天的锤炼方法。
时间一天天的过去，每一天杨纪的力量都会增加许多，每一天都会有长足的进步。
杨纪可以清晰的感觉到自己的骨骼、肌肉、呼吸，都在以惊人的速度进步，距离“呼吸段，快捷如狐”的境界也是越来越近。
转眼之间，二月过去，三月到来，杨纪在树林之已经苦修了半个多月了。
砰！
杨纪心生感觉，突然脚猛的踢出，这一脚的力量奇大无比，半步之外，一颗海碗粗细，极具韧性的白桦树咔嚓一声应声而断，无数白色的树屑和纤维如同瀑布般从断口处喷溅出去。
也就是这一脚踢出的同时，杨纪只觉得呼吸一畅，原本怎么也拔高不了的呼吸，就在这一刹硬生生的拔高了一截，达到了呼吸段的境界。
