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杨桐不由自主地回忆起太极拳来，十二年未曾回忆了，不知道还记得多少。
“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘，松腰塌胯。似松非松，将展未展，劲断意不断，用意不用力，太极圆转，无使断绝。”杨桐在意识之中开始慢慢地回忆起来。
起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势。不一会儿，一套拳法在意识之中打完之后，心有所悟。演化为招式的话又可以分为：揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
这套太极拳，不正是自己急需要的解决神经反应过快，而身体反应过慢的绝佳方法，慢慢地协调身体与神经的差距。
太极拳易学难精，它的招式其实很简单，任何人看几遍就能学会，可是太极拳注意的并不是招式，而是它的拳理。这才是它最精华的部分，没有对道家文化和《易经》有一定了解的话，根本完全无法发挥太极拳的真正威力。
小组六人，捉对比试，很快就结束了一轮，第二轮开始了。
“杨桐、格鲁准备。”记录成绩的老师宣布道。
