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轰——
树身微微摇晃了几下，掉下几片枯叶。
“唉，虽然身体的很多性能比以前有了很大进步，但高强度的力量明显不够，只是拳头的抗打击能力倒是增强了不少。”叶青龙无奈地看着安然无恙的右拳，暗自感叹：“还是要加大训练强度啊，否则真不知道哪一天才能真正变强！”
白光微微闪烁，然翁的身影出现在他的面前，笑吟吟地道：“徒儿，这短短几个月时间内，你已经有了很大的进步，相信等炼体训练结束之后，就可以开始冲击阳罡了！”
然翁说完后，右手一抬，一对黑色的光点倏地闪现，随即，光点开始缓慢地变大，两个半人高的黑色水桶出现在空地上。
叶青龙瞧得目瞪口呆，不知道师父是何用意。
“这两个黑铁水桶，是用整块的黑铁制成的，重达百斤，从今天开始，它将成为你新的负重物！”然翁微笑道。
黑铁水桶上半部分完全是木桶的造型，可下半部分竟然是一个尖锥，想要竖起根本不可能，只能平躺在地面上。
这是什么水桶？如果用来挑水的话，中途想要歇力都很难了！
叶青龙看着平躺在身前的黑铁水桶，脸上充满了跃跃欲试的表情，但心里终究没底，因为重量虽然够了，而且根本不用担心奔跑时风的阻碍影响炼体的效果，只是不知道这水桶为何会是这种造型？
然翁笑道：“徒儿，从今天开始，每天完成持棍站桩之后，必须双臂平端着黑铁水桶负重奔跑，而且还要把茅屋里的水缸灌满，如果完不成的话，我就不用光鞭伺候了，当天晚饭直接免了。”（未完待续）
