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待到翌日天明，李逍尘一眼睁开，看到姜蜜儿打好了水，捧着洗脸巾，像个体贴的小媳妇似的坐在床前守候。
他笑着问道：“你这是干什么？”
姜蜜儿学着古代女子的样儿，道了个万福：“妾身要服侍相公洗漱。”
李逍尘哈哈一笑，接过毛巾，把姜蜜儿搂了个结实：“来，让相公咬一口。”
姜蜜儿笑嘻嘻地推开他，嗔道：“不玩了。快洗脸。”
嬉闹了一会，梳整完毕、用过早餐后，李逍尘去到瀑布下方，在一块被冲刷得滑不溜手的大石头上盘腿坐下，进行筑基。
据仙医鬼婆所说，这瀑布的水与一般的不同。其中含有高浓度的灵气。
前几天为姜蜜儿拔除乌莲尽封印记时，李逍尘正因为能快速从水中吸收天地灵气，转化为自身真气，才得以保持高效率。
而筑基前期需要耗费许多真气。这瀑布自然就成了他最佳的筑基地点。
李逍尘依旧进行上回未完成的工序——把经脉内壁的病垢不断清理。
其实修仙并非逆天而行，也不是众生挑战自然规律的修行之举。
从来没有任何生命能改变自然规律，即使成了仙，也不能例外。
修成真仙的确可以长生不老，但却不能永生不死。
筑基就是获得长生不老的第一道坎。
防失精血，就是延长肉身使用期限的一种方法，也是筑基的必修课之一。
人体正如一个充满煤气的罐子。煤气的量是一定的，就看个人使用的多少。
耗费煤气的量多了，自然就短寿。省着点用，便可长生。
因此筑基的堵漏，就是把煤气罐的阀门尽量关小，节省“煤气”。
但是在堵漏之前，先得将病垢全部清除。
一连几天，李逍尘一直端坐在瀑布下，专心筑基。他用真气把长年积累的病垢敲碎，通过排泄系统转出体外。
无论是已病，未病还是将病，都通通杜绝根除。
