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在江市长计时之后，他们两人立刻投身于这摆得满地的食材之中，挑选自己需要的部分，服部天藏先挑选了精致生米，蔬菜海苔，海蟹鲜虾等食材，看样子他是要做日本最受人喜爱的寿司了，然而寿司的种类有许多，做法也有不少，他具体想要做哪一种，目前还不得而知，
李逍尘这一边，则选了不少上好的金华五花猪肋肉和一些调料，便开始处理，秦逸川看他选择的食材主要只有五花肉，不禁皱起了眉头：“这小子难道要做扣肉或者回锅肉之类的菜。”
作为偶尔会下厨做饭的家庭妇女，林亦妃比秦逸川懂的稍微多一些，也更有发言权，她看李逍尘那生疏的架势，不由得说道：“他不经常做饭，手法生硬，要是做回锅肉，半个小时左右也勉强能做好，但如果做的是扣肉，通常情况下是不够时间的。”
放心不下前边的比试的秦语菲，很快下了床，悄悄來到自己父母亲的身后观战，她见李逍尘准备了砂锅，料到他肯定要做扣肉一类的菜，可这种菜需要花不少时间在炖煮上，只有经过长时间的炖煮，肉的口感才会好，这就要考验他的修为了，
果然，前期处理完毕后，李逍尘在把腌制好的肉放入锅里炖，通常想要做出最美妙的味道，将其炖上三小时最佳，可是时间紧迫，李逍尘先以大力金刚手拍在肉上，令其内部发生变化，
这一掌掌拍下去，其实很很讲究分寸，力道大了，肉就会碎成泥，四处飞溅，力道小了，又不能达到预期效果，
彻底将肉处理好，李逍尘便把它们放入砂锅里熬炖，然后再把砂锅放在临时搭建起的灶台上，但他并沒有用煤气炉点火，为了加快炖煮的速度，他隔空拍出一掌，以自己的真元为燃料，将大力金刚手的火属性发挥出來，催生出焚魔真火，
“果然妙。”秦语菲忍不住出声赞道：“大力金刚手至刚至阳，它催生出的真火与一般的火焰不同，在短时间内炖透这一锅肉，就不是难事了，真亏他想得出这个办法。”
