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说着杰克把蒲浩龙领向了一旁的单人杠边，指着单人杠道：“好了，你接下来的任务就是在上面支撑超过两个小时的时间，当然中途也是不能下来，要不然时间重来，好了你继续。”
口气上要比刚才好了很多，蒲浩龙也没管，也许是刚才他的努力被对方看在了眼里，也许对方一直没有离开，就悄悄的注意着他的一举一动来着。
支撑在单杠上，这也是托了系统的福，在练完了之前手臂推举打砖块后，双手变得根本使不上劲，结果系统的提示完，他就感觉手中的力量恢复了过来，根本感觉不到刚才耗费的力量，不得不说这也就是游戏中才能发生的事情，要是在现实中的话，蒲浩龙现在是根本没有办法在用手了。
这一回的训练课程变得比之前更加简单了，不过却更加的难做，全身的力量都被压在了两条胳膊上面，稍有不慎，就会从上面跌落下来，所以做起来并不容易，而且两只胳膊在使劲的时候，双臂内的手筋不断地打闪，手臂不断的晃动，这一会蒲浩龙初次坚持的时间比较长久一些，竟然坚持了半个小时，才一下子从上面趴了下来。
蒲浩龙看了看他的双手，看来第一次能够有这样的结果，都和那个被动技能铁臂有着不小的关系，要不是铁臂的加成，他是无论如何第一次也做不到这样完全坚持半个小时时间的。
杰克看着一旁喜悦的蒲浩龙，晃晃脑袋，样子很是看不惯，没好气道：“就坚持了半个小时就把你高兴成为了这样，你是不是太容易满足了。”
“杰克教官，也许你没有这样的经历，当你从来没有为一件事情感到担心时，你也许觉得任何事情都无所谓，但是当有一天有一件事情你总是牵挂着，结果经过你的努力完成了，或者是完成了这件事情的一半，你都会为此感到振奋喜悦的。”蒲浩龙笑着道。
杰克没想到蒲浩龙竟能够说出如此的话来，一时之间也想不到辩驳的话来，只能晃了一下脑袋，不爽道：“随你，你自己练习。”说着，杰克慢慢的向着一旁走了去，这一回他并没有偷偷的站在一旁打量蒲浩龙，也许是蒲浩龙刚才训练时一丝不苟的样子感染到了他，他觉得没有必要再监督下去了，也许蒲浩龙可以完成他那魔鬼训练课程。
