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功法（主要是心法一类的）打坐挂机消耗内力运行周天换取熟练度，内力真气用尽打坐就会停止。
而桩功则是站桩（静耗桩）消耗体力换取熟练度，体力用尽站桩不仅会停止，而且游戏角色还会陷入名为疲惫的负面状态。
不论是功法还是桩功，熟练度一满，等级一升都能有莫大的好处，星级越高的功法和桩功好处越大，这也是玩家们寻找各种绝学乐此不疲的原因之一。
另外挂机状态也能获得一丁点的经验，虽然对于后期来说，这点经验连塞牙缝都不够就是了，不过前期的话其实还是十分可观的。
遗憾的是私服bug里不能获得经验的状况也包括了挂机，否则学了功法之后，每天只要在睡觉时打坐上几个钟头，迟早也能升到满级……
五星级的桩功已经能算不错了，可以提升两个基本属性姑且不论，光光是那个提升百分之五十力量的爆发性技能就已经能够让徐慎行刮目相看了，自带主动技能的桩功可不常见，更何况是等级上限高达30级的桩功一般能够永久提升属性的桩功等级上限最多也就10级左右。
系统商城内提供的桩功最高为7星，需要5个元宝，而且学习条件似乎也蛮苛刻的，所以从各种方面来说，后期发展潜力高而且学习条件简单的潜龙桩都很不错，是目前最适合徐慎行的东西。
打熬身体不是一两天能够完成的，徐慎行在习得潜龙桩后，自然每天勤练不辍，从不偷懒，这一点获得了武岑的高度赞赏。
