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“hi，兄弟你发现了没有，用这么一个硕大的铲子锅里炒菜，也是一种非常有效的训练方法，可以加强双臂和肌肉的持久力。只要这么练上个一年半载，说不定我可以一拳砸死一头牛！”
长孙庭站锅灶前挥汗如雨，大铲子就象是搅拌机里的叶轮，一会正时针一会逆时针的拚命转动，锅里的腊肉炒洋葱头已经被他彻底搅成一团浆糊，小杨站一旁哭笑不得，反正无论怎么整，泡过水的洋葱头都会被炒成一团烂泥，倒也没有什么损失。
“拷，你那点小运动算是什么？看看我这套降面十八甩，可以把全身每一个关节和韧带都活动到，这才是真正的自我训练！”
我双手抓着一根用白面揉成的粗大面棍，使出混身力量狂空中甩，聚集到足够的力量后，我就猛然狂喝将它拍到面板上。每次面棍重重抽下，足有半尺厚的面案就会猛得一跳，沾案板上的面粉飞起，飘进每个人的鼻子里引起喷涕无数。照我这个进度来看，用不了半小时，可以让全连一百多号人饱餐一顿的拉面就会我手中诞生。
张班长餐厅前喊了一声：“二虎子水缸里没有水了，你去打点水来！”
我和长孙庭同时丢下手中的工作高喊道：“让我来吧！”
这个时候长孙庭身高脚长的优势就展现出来，他大步一迈就冲到放水桶的位置，大手一伸就将四只水桶都扫到自己的身旁，向我甩过一个得意的眼光，然后拎着四只大水桶呼啸而去，几分钟后他就大头的惊呼声中，两右开弓拎着四大桶水满载而归。
大头一脸崇拜的望着张班长道：“唉呀我的娘呀，班长我真是越来越佩服你了，你是怎么做的思想工作，能让他们两个人象疯了一样玩命工作，你看现我连插手的余地都没有，反而成了一个闲人了。”
