0318、易筋经 (第3/5页)

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李笑非喜笑颜开。

他先是研究《斗转星移》。

这种偏向于‘技巧性，的功夫，对于‘悟性惊人，的李笑非来说，并没有太大的考验。

研读秘籍内容，一番思索，简单尝试之后，很快就掌握了其主要窍门。

在‘时间秘殿，之中，用了不到十天，他就彻底练成了‘斗转星移，。

以彼之道，还施彼身！

啧啧，想一想，就觉得很爽。

至于实战方面的效果，就得慢慢尝试了。

而剩下的二十天时间，李笑非全部都花费在了修炼《易筋经》上。

如李笑非猜测的那样，《易筋经》真的是一部内外兼修的功法，甚至可以说是偏重于外功一些。

开创了《易筋经》的人，是达摩祖师。

而此人是个印.度人。

所以《易筋经》中的很多修炼姿势，有点儿像是瑜伽。

都是超高难度的动作。

易筋两个字，顾名思义，就是要开筋。

拉扯体内的筋，从而改善体质。

很多武功，都是修炼肉身，内气，以及五脏之类。

像是练筋的功法，还真的是极少。

以类似于瑜伽的动作，保持不动，然后再运转体内的星力之炁。

果然有效果。

但也不好坚持。

李笑非现在总算是了解，为什么鸠摩智当初修炼易筋经，把自己最后给弄废了。

而游坦之也是在阿紫的折磨和冰蚕的帮助之下，才勉强成功。

这功法，就是自己折磨自己。