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这句话虽然听起来像是恭维，却是事实，如果不是姜离本身的内力强横，能够将积压在体内污垢辐she排出，那就是有损无益的，不过现在却不需要担心这些。
“这段时间，你最好能够低调点，最好别让肖斯知道你要参加jing英考核，否则怕是他又会找你麻烦，一切都等到通过jing英考核后再说，那时候我们做起事来，也能减少很多顾及……”
两人又交谈了几句，商量以后怎么对付肖斯，姜离这才和他分开，走到王大师住所，王大师寄居在基地顶楼，属于是高度象征外，更加还是地位象征，整个基地内没有能够比他更高的了。
“看来这三天来没有白费，不过这大力拳只是用来练皮肉，让你肌肉更加扎结凝实，而对于练骨入髓还是差得远，只是你先学内劲，再学习外劲，体内血气也算厚积薄发，所以这才拥有奇效，不过正因为只练到皮肉，体内气力还是郁结于皮肤发泄不出，你使用内劲时，是不是感觉气息郁结、皮肤呈通红发泄不出？”
姜离闻言连连点头。
王大师听后点点头，“既然你达到我的要求，这样吧，我再传你一套‘马骨炼’……”
说着，王大师慢慢卷起裤脚，从地上站起，赤脚踩在地板，身影半蹲呈坐马之势，接着脚趾微微一扣，挤压在地面上，随即只见他浑身好像打了个寒颤一样，脚上肌肉如同蠕虫在皮肤下蠕动一般，顺着脚趾蔓延到踝骨一路往上，掠过腰身过渡到手臂，慢慢爬向手指。
