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阿咪高和阿咪乔分手后，看护着羊群又向前走了一段路程，来到了牧场。
三百多只羊陆陆续续地一群一群散开，吃草、晒太阳、做游戏，快快乐乐、自由自在地走动。
阿咪高结合周围的环境，围着羊群又开始了自我训练。
先是速跑训练。
他围着羊群的外圈快速奔跑，一圈、两圈、三圈······一口气跑了十圈。领头羊大圆角一个劲地劝说少跑两圈吧，他怕阿咪高累坏了。可阿咪高知道自己的体力，一刻也没停。十圈下来，没有任何异常反应。
接着进行顶头训练。
由于阿咪乔不在，他就让大圆角和他顶头。
阿咪高和大圆角头对头用力顶了起来。没顶两下，大圆角就坚持不住了。他又招呼了四只羊排列成一队和阿咪高顶头，没坚持一会儿又不行了。再招呼五只羊顺序跟了上来，一共十只羊排成一队和阿咪高顶，这才基本平衡。
