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后世讲究养生之道，最忌暴饮暴食，她已习惯每顿饭只吃五、六分饱。
偏这身体往日可没少吃，胃袋容量已经养大，第一顿早饭她喝了小半碗公蕃薯粥，只吃了原身原先三分之一食量……
【时代特色：碗公＝海碗，各地方俗称不同】
奇差的食物味道，也确实让她食不下咽。
现实教训，当天午饭未到点，她就饿得两眼发晕颤抖，显然是饿狠了！
这教训下来，第二顿饭她不敢无视身体食物需求量，但也不盲目吞食。她胃口不觉得撑，但是她心理作用觉得胃部胀气，因为她真吃地比平时多了一倍的食量！
心理暗示和身体需求对抗，缓了两天，终于好多了。
两天控制下来，她已经能每顿喝上半碗公粥，虽然仍会提前饿，但不会饿得发昏眩目了。
这身体可是患有心疾，她不敢轻忽饥饿感，每顿午饭前，她都先带着娃儿先少少填点肚子才行，这也就是后世说的少食多餐。
宁可吃多一餐，也别撑坏肠胃了。
好歹是大人，半碗公粥，又很稀，她几口就喝完了。
交待两娃儿好好喝继，不许玩闹浪费粮食后，她就提着菜篮子，在屋檐下的矮凳子坐下摘菜——
才坐下没两分钟，就听见小娃儿“呜呜”地低哭，吓地她忙起身回灶房一看，两个侄女还好好坐在原位喝粥！
还好还好。
