第一百四十五章 得功（第2 / 4页）

深度睡眠一般人很难做到，更别说做的随时深度睡眠，不过这对打坐练功多年的高手而言是可能的。

但难的是，你能随时掌控自己的睡眠程度，深浅随心，更能随时掌控睡眠的长短。

将心中的念头和欲望降低到极低，才能做到这一步，可真没几人能做到。

随后，便是使身体在睡梦中调整到最佳状态，这需要一个长久的对身体的感知的过程，了解身体的运转。

做到这一步，便是要能在浅梦之中操控身体练功，一步步深入，做到深度睡眠时随心练功。

那样心灵的沉寂与混沌，如同度过了永恒一般。让他的心灵进了一大步，更将玄武养神法修炼到了一个玄之又玄的程度。

要是两门功法结合一番，那对他而言作用绝对极大

正是如此，庄夏他才会想得到大梦真经研究一番，让那平时紧赶慢赶的修行，也能更好的做到松弛有度。

更重要的是，他为了修行也真的几乎不怎么睡觉了，这让他感觉不合适，毕竟日出月落，阴阳交替起落才是合天地规矩的。

“我确实不能教你梦虚门的大梦真经，但除却内功修炼的入梦之法却是能传授的。

这个时候的梦虚门徒，跟梦游的病人很是相似，不过却做到了能充分利用睡眠时间练功。

而更一步的入梦，便是要能操控自己的梦，让自己梦到什么便梦到什么，指定梦的走向，成为自己梦境的主人。

然后，便是构造一个梦境，在梦境中随意营造环境和对手。

你的心境到了便能练成，也能在入梦时修行自己的功法，虽然不如大梦真经一般契合快速，但也能提高你的睡眠质量，更能加快你的练功速度。”

其实他对这个也不敝帚自珍，入梦对恶人来说难如登天，就是努力练也能化解戾气，当然普通人修行也同样难。

“那是极好的，足够了，陈道长如此慷慨，真乃高人。”庄夏大夸了一番陈途南。

随即，陈途南便与庄夏顺带花影和苏浩然讲起入梦的关键来，当然，这是以传音之术，外人并不能听到。

入梦，从少思少欲开始，去除多于的杂念，在安静的环境中做到深度睡眠。