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“这个你自己讲过啊,你爸爸是意大利艺术家,你妈妈和你爸爸,是个典型的富家女爱上穷小子的故事……”陈灼笑道。

西尔莎道:“所以说啊,你就知道这些,可是他们两个结婚之后都在干什么你知道吗?不知道吧!”

“这个……确实没问,西尔莎,你……”陈灼问道。[]足球大亨2

西尔莎摇头道:“生气了,不告诉你!”

陈灼过去抱住西尔莎,西尔莎使劲挣脱着,陈灼就去呵她的痒,闹着闹着,陈灼就被西尔莎的娇喘声撩拨上了火,把手伸进西尔莎的衣服开始摩挲,不多时西尔莎又是浑身发烫,一片春光旖旎。

高原训练西尔莎就不跟着陈灼一起去了,她从香港去北京陪爷爷『奶』『奶』住几天,然后就返回意大利,战红和战歌这个暑期还要补习,他们最终也没有选择去英国,就留在了意大利,还是去了维琴察同巴乔的小儿子在同一所学校学习。

(三)

高原训练法,也要符合科学规律,并不是强度越大效果越好的,高度的选择与运动员的年龄、训练水平、负荷能力、状态、从事高原训练的次数密切相关,要根据运动员的实际情况选择适宜的高度和训练时间。训练时间选择不合理同样会前功尽弃。中国体育竞技方面就有真实的案例。

1996年的年初,辽宁女子中长跑选择了海拔2360米的青海多巴训练基地进行了第一次高原训练,这次为期30天的训练并没有打破常规,按照高原训练的基本规律去练,运动量和运动强度并不高,但取得了很好的效果。

由于1996年是奥运年,为了进一步巩固和提高已获得的运动水平,该队来到海拔2066米的云南松茂水库训练基地,延长了训练时间,增加了训练难度,希望再有所突破,不料事与愿违,运动队在奥运会选拔赛上全军覆没,全队没一个人达到奥运会参赛标准,没一个人提高成绩,整体成绩反而下降!

真正的竞技体育,靠的还是科学和积累,没有那么多的金手指。

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