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十公里武装越野，带我们配的五四手枪和七九微冲，穿战术背心带钢盔。射击分的比较多，长枪短枪的精度射和速射。游泳的时候也要穿着战术背心。
吃完中午饭也没让休息，我们的生活是很有规律的，每天早起早睡，饭后午睡都是必须的。早起早睡是有领导监督的，而午睡已经成了习惯。
分管我们训练的梁支队到我们大队来开会，说的就是防爆大比武的事情，主要是向我们介绍以往我们大比武的光荣历史和大比武的项目和训练安排。
我们确实以前一直第一，我见过奖杯的。但明显的，领导对今年的比武不再那么有信心。
防爆大比武要求三个人参加，但可以有一个替补，替补是可以上场的，而且不限制换人次数。说白了就是，每个市参加三个项目，报四个人，可以在这项比赛中选三个比较好的参加。下一项比赛再换人参加，只要不本项目换人就可以。明天进行人员选训。
第二天一早，大家就准备好了枪和靶子，先进行比武射击人员甄选。主要是手枪，正常手枪打得好的话，长枪都不是问题，我们枪练得不少，但速射基本没练过。
先说一下手枪，打过的人都知道，击发非常重要。如果击发时手抖动基本确定要跑靶，瞄准基本都会，但正常瞄准需要很长时间，要调整好准星缺口的方向，这是最费时间的。
枪法的好坏主要是在击发和稳定。但是速射还有一点很重要，那就是胳膊和手腕的平直，就是为了省掉调整的时间。
电视上演的神枪手，胳膊弯的像个狗肋巴，手一抬就把人打死了，那都是骗人的。真正的神枪手有，但打枪的时候肯定是胳膊平直的。
