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肖晨顿时感觉屋子里充满了煞气，抬头看看窗外，天色已经大亮，连忙起身拍了拍衣服，屁颠屁颠的向着厨房跑去。
一夜运功，肖晨肚子早已经饿的前胸贴后背，打了两颗鸡蛋，切了些青菜胡萝卜，将昨夜吃剩下的大米下锅一炒，顿时香气四溢。
端进屋来放在桌上，范玥怡不用招呼就已经抢先开动了，吃的不亦乐乎，两只眼睛都眯成了一条小缝，阳光下笑的像一只偷了鸡的小狐狸。
肖晨笑了笑，不再多想，低头解决起了自己碗中的饭，整整吃了两碗才算填饱肚子。
吃完饭，肖晨简单的收拾了下，就继续坐在床上练功，而范玥怡早就开始继续运功疗伤了，没有丹药辅助，又不敢进城购买药物的情况下，内伤不是那么容易就能好的。
过了十几天，范玥怡的外伤已经基本痊愈，除了右手还不大用的上力，行动已经无碍，而内伤虽然有所好转，但依旧不能动用内力，每次运功疗伤，都是缓缓的用内力温养受损的经脉。这几天经脉温养的差不多后，就开始冲开堵塞在经脉中的淤血。肖晨修炼时精神力强大，总能分出一些心神注意身边的情况，这几天这傻妞总是冷不丁的猛然睁开眼，噗的一声吐出一口血，吓得肖晨以为这妞内伤复发，嗝屁在即，赶紧停了修炼，拐弯抹角的询问了半天，差点惹来一顿暴打。
而肖晨修炼内功进境神速，仅仅十几天的时间，就从什么也不懂的门外汉修炼到了引气锻体中期，虽然身体消瘦了不少，可是肌肉却变得更加紧实有力，经脉却更加粗壮，坚韧。
引气锻体其实就是一个强健经骨，锁紧皮肤肌肉，让身体中的精气减少消耗，疏通身体十二正经，使之更适合内力流转运行的过程。
范玥怡看到这种情况后愤愤不平，想当初自己修炼到引气中期，内力在十二正经中畅通无阻，用了整整一个月的时间，这就样还被师尊夸成了天才，带着自己去宗祠焚香祷告，告慰各位祖师的在天之灵，要不是确切知道肖晨的底细，范玥怡还以为他修炼的是魔门功法。
其实肖晨远没有范玥怡所想的那么天才，自家情况他自己比谁都了解。本身就融合了两个人的灵魂力量，虽然前身的灵魂消散了很多只能顶半个，但融合后的精神力也高出了普通人一大截。精气神三者，以精化气，以神驭气，搬运真气足足比常人快了近一半，而肖晨每天除了吃饭和睡觉时间，基本都在练功，一般人哪里能够坚持，要知道，除非到了练气成罡的先天境界，不然打坐是代替不了睡眠的，而肖晨每天只满足最基本的睡眠时间。
