葛洛夫街兄弟提示您:看后求收藏(愛看小說網2kantxt.com),接着再看更方便。
“对,因为里卡尔德教练说我实在太瘦了,所以我不得不增重。不过为了在增重的同时继续保持住肌肉强度,就只好一边吃营养套餐一边进行力量训练了。”
“你这样做多久了?”
“快三个月了吧,我是从九月中旬开始给自己加练的。”安杰比出了三根手指。
“三个月!一天都没中断过?”迪瓦茨有些不敢相信。
“也不是,三个月里有两天没有来加练。第一次是发了高烧实在动不了,第二次是室友生日实在推不了。之后嘛…..”安杰认真的开始回想。
“之后一次也没有中断过,每天如此。”
迪瓦茨纵横篮球界这么多年,见过成千上万的篮球运动员,什么人他迪瓦茨不曾见过?不过要说有哪个运动员能像安杰这样勤奋,迪瓦茨的脑中只能想到一个人的名字:科比.布莱恩特。
“听着,我要你改为两天一次加练,如果你非要天天加练,一定要拿一天出来练别的,总之不能天天都练力量。你的训练强度实在太大了,我可不想你的身体这么早就被损耗。放心,你的增重计划不会因此而受到影响的。”从震惊的情绪中回来后,迪瓦茨立马给出了更加科学的加练建议。
“好啦,我也去换衣服了,今天就让我陪你一起练吧。”迪瓦茨说完,拎着包走向了更衣室。
和迪瓦茨一起在力量房中训练,安杰学到了很多更有效率且更安全的训练方法。而且,训练的同时能有个人可以聊天,也让安杰觉得训练较以前变得轻松了许多。
………………..
第二天,迪瓦茨穿着一身训练用球衣出现在了众人面前。他那手臂上的健硕肌肉,让你根本看不出他是一个已经退役了多年的球员。