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牛肉含有丰富的蛋白质，比猪肉更加接近人体需要，能提高机体抗病能力。
它还很适合病人调养的补给失血，以及修复组织等当面的功能。
西红柿富含丰富的胡萝卜素，B维生素和维C等等，总之这道菜非常适合给现在的安明霁吃。
顾锦把菜跟粥端到餐桌上，脱下身上的围裙，起身去客厅找安明霁。
对方一副乖宝宝姿态坐在客厅沙发上，双眼盯着不远处的电视看。
顾锦迈着轻盈的脚步走到他跟前：“小安吃饭了，吃完饭再看好不好？”
安明霁早就闻到厨房传来的诱人饭菜香味，听到她的话，立即站起来。
瞧他这迫不及待的模样，顾锦拉着他的小手，往厨房走去。
坐在摆着饭菜的餐桌上，顾锦一个劲的给安明霁碗里夹菜。
这顿饭，安明霁吃得特别心满意足。
