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每年的全美64强球队教练,至少有一半年薪超过百万美金。像是著名的老K教练,这老家伙的年薪+提成能达到千万美金。其余的传统强队教练,即便不如老K教练拿的多,也都在三五百万美金左右。
这些大学篮球教练的薪水比NBA的大多数教练更高,这就是为什么许多NCAA知名教头都不愿意去NBA执教的原因,在NBA拿的钱少不说,那些大牌球星还格外难伺候,哪有在大学里执掌生杀大权来得舒服。
8月20日,吴皇的训练计划被教练组确定下来。
这是个大工程,这两天球队快要把吴皇的身体解剖了,为的就是制定出一份最符合吴皇身体素质的训练计划。
篮球训练,大致分为“有球训练”和“无球训练”。
简单一点解释,有球训练主要训练技术,无球训练就是增强身体素质。
这么说不一定准确,但理解起来方便。
篮球运动员的身体素质,一般指的是身高,臂展、速度,爆发力,弹跳,力量,身体协调性,柔韧性,耐力。这里面许多都是天生的,不是说你一天训练多少小时就能追上别人,这些能力勉强不来,训练过度的唯一结果是把自己废掉,所以一份科学的训练计划对球员非常重要。
篮球运动员对上肢力量的要求不是特别高,三分之二连得是腰部以及腰部往下。而速度,弹跳都跟小腿有莫大的关系,一般来说,弹跳好的,速度不会差;速度好的,弹跳也不低。
许多球迷看到电视上的NBA球星高来高去,在空中飞翔的感觉,那该是多么炫啊!