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易苍鸿看肖景齐耍完拳法后，就按部就搬的练了起来，肖景齐在旁边看后满意的点头道：“不错，看来你真的没有偷懒，练得很熟练啊。不过就是不知道你的奈力有没有进步。”
易苍鸿知道他们所练习的奈力方法就是俯卧撑，仰卧起坐和马步，易苍鸿不敢用内力做多，而是比连城白复原先做的少一两个，然后用内力逼出一身汗，再装作气喘不定的样子。
“白复，你武持练得很好，可是你也不能放弃练习奈力啊，你知道不知道，就算你武技练得再好，如果没打几下就不能再打了的话会怎么样？如果在战场上就算你有十条命也不够死的。不过你只比你没受伤前只少了两个，念你重伤刚好，我就不罚你了，不过你得把奈力练上来，知道么？”其实肖景齐对易苍鸿已经很满意了，给易苍鸿当头棒喝也只不过是为了让易苍鸿更加努力而已。
易苍鸿听肖景齐这么说也不生气，反而像知道错了的小孩子说道：“我知道错了，我以后一定会更加努力，把奈力练上去。”
“这样吧，我每天来教你半个小时，你的武技不能落下。”肖景齐道。
“哦！”其实易苍鸿心里是一百个不愿意，可是没有办法，谁让自己现在是个小孩子呢！
“好了，今天就到这里先，明天我再来。”
就这样又半个月过去了，易苍鸿每天都当着肖景齐的面完成了训练任务，直到肖景齐无话可说为止，直到这天早上，肖景齐跟连城夫人说道：“连城夫人，我看我不用每天早上都来了，白复每天都能够自觉的完成每天的训练任务，而且进步也不比在武技馆的进步慢。我想我只要每隔几天来看一次白复的训练成果就行了。”
连城夫人见情况也是这样，确实用不着肖景齐每天都来，所以说道：“这样也好，你也有很多事要做，而且白复这孩子也很自觉。不用用太过担心，”
“是啊，白复很努力。”肖景齐走到易苍鸿面前，说道：“白复，我看你每天都很自觉的训练，所以我打算每隔几天就来看一次你是否有进步，你可不能偷懒啊。”
