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植物成精这在各种奇闻异志中屡有描述，同学们都已经有所了解，想不到在这里得到证实，真有这样的事情，不由得感慨大宇宙之奥妙，感觉到自己的见闻才刚刚开始而已。
“那中丹田和下丹田呢，都在什么位置，起什么作用呢？”
“中丹田即为胸口膻中穴的位置，围绕膻中一拳左右的面积即为中丹田，此为藏气之府也，呼吸吐纳之气皆由此而生，吐故纳新循环不息，修仙者能够仙气不绝，全凭对中丹田异常艰辛的苦修，仙气不息，才能够得到千载不陨的仙体。”
有同学已经挺直了腰杆，做着深呼吸，“那是不是仙能的修炼从要从这中丹田的吐纳心法开始呢？”
接引狐僧点头赞许，“吐纳心法是基本说对了，但却不是单单从中丹田开始，还需要同修身体的另一重要处，同时配合修炼才能有仙之气息产生。”
“那还会有哪里，难道还有下丹田？”
“这个我知道，这个下丹田，就是我们平时所说的丹田，肚脐眼下面。”甄胖子同学站了起来，拍打着自己鼓鼓的小肚子。
“你哪里还有丹田啊，你那里明明全都是脂肪哦。”看着甄胖子的大肚腩，有同学忍不住打趣。
“脐下一寸半之地即为下丹田，也为丹田、藏精之府。”甄胖子正好站在身边，接引狐僧直接在甄胖子身上指点着，随后又示意他坐下，对这个率真坦诚的胖子，接引狐僧颇有好感。
“仙能修炼需循序渐进，这正如一个台阶一个台阶的拾级而上，也正如万丈高楼需要先夯实基础一样，开启上中下丹田就是一个基础前提，也是一个最初级的台阶。”
周木兰沉思，“是不是这三处丹田一起修炼，就能够有神息产生，继而步入仙能修炼之门了呢。”
“是的，基本是如此，中丹田和下丹田一起修炼，就会有气源汇聚，汇聚之气源达到一定的临界点，才能开启纳神地，继而产生出点点神息，这样才算是步入了修仙能之门。”
