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转眼间，一年的时间过去了。
呼吸炼劲三十六式和乾元掌也都已经学会了，但武学并不是仅仅学会就行的。
三十六式还需要每日的打磨锤炼身体，而乾元掌也需要多多参悟，或者与人一起比武，才能增长武学经验，闭门造车是不行的。
总体来说，这一年的时间，季真的收获还是很大的。自己的体质自己知道，他现在是一身的肌肉，而且是那种精密而又匀称的肌肉。
单以力量来说，是以前力量的两倍。而反应能力，敏捷程度以及平衡性来说，都有了较大的提升。
此时的季真，只论近战和体质强度的话，比之都市社会的特种兵还要强！
“果然，这就是武侠之中武功的作用！就算只是最低层次的外功，却也有着不可思议之效果。”
与往常一样，季真迎着朝阳以呼吸炼劲之法锤炼身体，配合着掌法一遍一遍的于木桩之上练着。
过犹不及，九遍之后，季真停了下来。此时，他的衣衫却是完好，没有一丝一毫的汗水从身体中挥发出来。
这是因为他全身劲力化透全身，将每一处劲力都恰到好处的强化身体，没有一丝的劲力浪费。
