第四十章 赛前最后一次正式训练（第2 / 3页）

“好了，怎么逼抢阿力已经学会了，下面我们再来熟悉一下怎么破解上中。”陈闷继续带领大家练习破解对方上中。

这些都是之前练习了很多次，也使用过很多次的战术，现在只是变换了两个位置，稍微跑几次就熟悉了。

“好了，上中大家还是比较熟悉的，就练到这里。下面我们要来练习一下怎么破解对方的突分。以我们目前的防守能力，想防住他们的突分是不可能的，但是我们还是可以尽可能的压缩防守空间来保护篮筐。只要对方采用突分的战术，我们立刻往里面缩，把罚球线以下的罚球圈位置全部占领，让他们在外面随便突。这种方法可以最大限度地保护篮筐，不过没法防守对方的中投。”陈闷说着有了一些遗憾，想完全限制对方实在是太难了。

“那也好，他们中投的命中率毕竟比篮下上篮低太多了，我们能守住篮下就行了。”姚生说道。

陈闷点了点头，开始带领大家练习怎么缩小防守范围。每个人需要照顾到的方位和空间都不一样，需要每个人反应灵敏，及时做出正确的选择判断才行。如果一个环节出了问题，整个阵型必然会崩溃。到时候，对手已经离篮筐很近了，随便一个转身就可能钻进来，非常危险。

“你这怂样，别说是我吴东的兄弟。干不干得过都得跟他干，闷骚这么安排肯定是有讲究的，为了胜利你就是累死也得坚持。”吴东满脸嫌弃地对刘力说道。

“我靠！你说的轻巧，感情不是你去对他。闷骚对抗他都吃亏，我这半路出家的不是自讨苦吃吗？”刘力还是不太愿意。

陈闷把按照正常打法双方的优势和劣势都说了一遍，然后又把自己和刘力调换位置后双方的优势和劣势描述了一遍，更直观地来说服刘力。

“哎呀，我擦，阿力，你必须上！你这位置一动，我们就跟他们打平手了。你要是能加把劲给陈涛那小子一点苦头吃，我们就赢定了。你这工作光荣而神圣，直接关系到了我们最后是输是赢呀！”陈宇也试着劝说刘力，这确实是一个很巧妙的变阵。

刘力想了想，似乎还真是那么个道理。自己直接对位陈涛是干不过他，不过只要能让他难受，命中率下降，那就赢定了。只要赢了，自己就是最大的功臣，以后出去浪也有资本了。

这个缩小防守范围的战术，几人硬是练了一个多小时才勉强能进退统一，保持阵型。

“我们主要的防守方法就是这些，但是对方也不是傻子，不可能什么都顺着我们。如果万一出现了一对一的情况，除了对手进入罚球线以下的情况外，坚决不用包夹，让他单打。所以，阿力就需要付出更多，因为极有可能你会不断被陈涛单打。”陈闷对刘力说道。

一想到这么多好处，刘力也不再推辞，说干就干。

其他人一听刘力同意了，纷纷上来给他一个拥抱，这才是好兄弟。

接下来，陈闷他们便开始演练刘力和姚生的包夹，陈闷自己假装是陈涛，配合他们练习。

“因为老姚那个位置也是我们的一个优势，所以要尽量给他省力。对方一旦运球过了半场到三分线位置，阿力你要立刻上来逼抢，把他赶到老姚那边。我们一直练习和使用了那么多次，怎么赶你应该知道了，一定要及时并且掐准节奏。你看，我现在运球到了三分线，你要立刻上来逼抢，防守我的右手，把我往左边的老姚那边赶，然后配合老姚，你俩夹击抢断。”陈闷一边运球一边给刘力讲解，让他记住什么时候该逼抢，该往哪个方向赶。

刘力以前都是站在底线附近，不用自己动手逼抢，突然一变位置，还是有些不适应，几人硬是演练了十几次，刘力才勉强掌握了要领。