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其中气海穴便是所谓的丹田，是最容易产生和温养气感的地方，也是所有内功的基础窍穴，第一次气感循环都是从这里开始。
没多久，林天玄便将所有的窍穴位置和经脉路线全都熟悉了一遍，其用功程度已经远超高考那一阵子了。
叮，基础内功的熟练度发生了变化，从0一下就跃升到了0.01%。
0.01%！！！这修炼速度可真坑爹啊！居然才提升了这么一熟练度！那要全部修炼完需要多少时间，多少功夫啊！林天玄心情郁闷的想着，不过郁闷过后，还有着一种从来没有过的激动感，更多的是对自己这一生中修炼的第一个靠谱内功的激动，对自己终于走上了武侠路线的激动!
林天玄此刻沉浸在修炼内功的快乐感觉之中，几遍下来，他已经熟悉了口诀中的修炼方式，作为一个曾经被举世闻名的考试系统训练过的当代**丝，他更是很快就找到了其中的关窍和重，并反反复复的在自己脑子里过了几遍之后，这才开始练习起来。
修炼内功的第一步，便是找到气感，并将其捕捉温养起来。一般来讲，一般资质的普通人通常会在三个月内达到这个标准，不过林天玄并不清楚。现在对他来，最关键的问题，就是要找到气感，并开始真正的内功运行！
沉下心来没多久，居然让他感觉到了一丝气感，而那气感的来源居然来自于他之前这两天吃的那几根白萝卜！在完全没有心理准备的情况下，这艰难的第一步就被他如此轻松的跨过了！
原来这白萝卜本来就是益气的食物，极易产生气，又经过他qq农场的优良育种，居然就有了如此特别的功效，能够在短时间内令他的身体里产生气体，在这种情况下，当然非常容易就找到了气感！
在找到了气感的时候，基础内功的熟练度一下就跳到了0.0%！看来找到气感也是一件十分重要的事情！对修炼基础内功来也是一个里程碑一样的标志！
明白这白萝卜对他的修炼极有好处之后，林天玄立刻又动力满满的连吃了好几颗白萝卜，肚子里鼓涨涨的，热乎乎的，似乎充满了某种特殊的气体，林天玄不得不分心夹紧某个部位的括约肌，以免这些气体一不心散佚出来。
做好了这个准备之后，林天玄紧接着又开始便将这些气感全都采集起来，并进一步温养在丹田之中，准备等到这丝气感温养强大之后，再推动它进行循环。
林天玄就像是采摘棉花的棉农一样，在气感还没有完全自然消退前，尽量多采集一些气感到自己的丹田之中。等到被采集到了丹田里的气感也达到了一个峰之后，林天玄也不再犹豫，完全放弃采集温养气感，而是专心推动下一步稳步进行。
紧接着便以基础内功中所讲述的方式，慢慢推动着气感从丹田中出来，谨慎的沿着任脉运行，向下一个窍穴滚滚的推动下去。
林天玄今年已经二十三岁了，从练武的角度来，算得上是一个大龄青年，甚至可以基本上全身的经脉都已经定型，其中阻塞气感和内力运行的杂质非常之多，想要修炼出什么撑过来已经是一件非常困难的事情了，但是林天玄并不知道这一，就算是知道这一也不会有半迟疑，仍旧会不撞南墙不回头的继续修炼这渴望已久的内功。
因为他这是初次练习，手忙脚乱的根本无法顾及太多的事情，只能做好眼前的工作。
