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李道玄只觉一股温润的灵力游走在体内，他情不自禁闭上眼，被那灵力引导，赫然发觉体内隐秘处，无数细丝一样的百脉微微颤动，脉上几千穴位流转，最后流淌入全身各处.
此时莲生的灵力通过脉穴一一汇入他的体内，他的身体就像刚出生的孩子吸到了奶，贪婪的吞吃着灵力，却是无休无止.
莲生吓得停了手，发愁道：“徒儿，咱们归藏宗五元印记功法妙绝，却也有一个极大地隐患，那便是元素印记的修炼方法不能乱，现在不知道你这只小狗儿是何种元素印记，我真没办法了.”
李道玄沉下了脸：“那你替我开了这什么命运印记，我又不能修行，不是玩我么。”
莲生自知理亏，抬手摘去他身上水藻，细心的为他整理沾湿的衣衫，最后从屋中抱出一叠书卷放到他面前，强笑道：“乖徒儿，没办法了，死马当活马医，你先按照内养止息诀上的炼体之术开始修行吧。”
自这日起，莲生每日陪着小心，指导李道玄修炼《内养止息诀》里的炼体之术.
《内养止息诀》里的炼体之法却是依靠模仿禽兽的动作来锻炼身体的皮毛血肉筋骨.从‘五禽戏’到‘百兽行’都是如此.
李道玄的五禽戏原本已经修炼过了，不几日就开始着手修炼“百兽行”.每日不是学野狼就是学豹子，甚至还有老鹰大熊.渐渐的，那百兽行中的‘豹驰’‘狼突’，乃至‘虎踞’‘鹰展’，修炼的越来越顺畅，等最后学完‘熊抱’‘象举’‘狮吼’等高难度的动作后.李道玄发现自己的身体内充满了力量，原本有些瘦弱的身板强壮起来，皮毛健康，血肉丰满，筋骨强健.
他往日里打猎捕鱼，本身就爱观察野兽，所以学起来触类旁通，慢慢从那百兽行中琢磨出了百兽式.开始尝试从其中变化出许多实战招数来.
