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首先修炼者必须得有大定力，能够保持一种大宁静的状态。大宁静之后，在脑海里幻想出七重宝塔来。人一层层走上这脑海中的七重宝塔，最后登高望顶，在七重宝塔上再朝上跨一步，跨出去。
如此，灵魂就可出窍。
这无上往生经的修炼，多少天才人物就走不出这一步。
出窍，何其艰难。而出窍后，又有多少天才死在了出窍的瞬间。
因为不管人的**多么强大，灵魂一旦出窍，那就等于是掉到水里，危险无比。
突然一阵大风吹，这魂儿啊，也就散了。
所以在出窍前，必须有完善的准备。在密不透风的房间里，点上宁神的紫檀香，如此神魂才能保住。
神魂的修炼，分别是出窍，夜游，日游，驱物，显形，大成，鬼仙！
而如今的北冥老妖就是鬼仙。
这其中的修炼，每一步都是艰难，充满了危险。
也是在这时，叶红尘也才明白。为什么北冥老妖说自己就算知道了，也未必肯学。
如果要修炼神魂，叶红尘就必须放弃肉身的修炼。但肉身修炼这么多年，多年心血，又怎忍心毁之一旦。
再加上目前仇敌环视。叶红尘如果执意修炼无上往生经，最大的可能就是道消身死。
“我现在还不能修炼！”叶红尘马上心中有了计较。“我得等这大气运过去，一切事了，如此才好去修炼。”
一瞬间，叶红尘心中有了计较。便将无上往生经镇压在心间，从此也就不再去想。