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“适量进行跑步的锻炼和有氧运动的确有助于增长身高、增加肺活量、提高心肺能力和肌肉力量。但是,动辄四五十公里的奔跑,甚至每天超过50公里的激烈奔跑,对正处于生长发育期的少年儿童就未必是好事了。”
“因为,他们的内脏器官和膈肌等组织还十分娇嫩,生理功能也较弱。如果负担量过重、消耗过大、持续时间过长的运动,会破坏他们生长发育规律,有的还会造成不良后果。所以,我建议那位男孩应该停止目前的活动。”
微博虽然才正式运营几个月,但也收获到了许多拥趸,李专家在国内的运动医学行业极有名气,他的同行朋友也不少,看到他的微博后,也进行了发表自己的意见。
又一名著名运动学专家说:“我也是持反对意见,李教授说到重点了,我再补充一下。”
“超长距离的跑步容易造成下肢关节的损伤,包括膝关节、踝关节、足弓,如果不注意跑姿的话,甚至有可能影响骨盆和脊柱的发育。
超长距离的跑步,对关节处的骨骺发育不利,大运动量的刺激会让骨骺提前骨化,会使得他不再长个。
所以说,如果那位计划全国长跑的家长看到了,应该阻止自己的孩子继续进行疯狂的运动。”
不过一个运动专家的评价就没有那么好了,直接抨击:“哗众取宠为名为钱罢了,他的家人应该被社会谴责,为了利益抛弃做人的底线。