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夜色深沉，茂密山林再次化作猎食者的乐园。
“咔嚓！”
清脆的骨裂声中，野狗哀嚎着打横跌飞。
雷哲三步并作两步追上去，青铜匕首一出即收，在野狗颈动脉开了个血洞，然后他便举起野狗，把血洞凑到嘴边。
潺潺热血由喉入腹，为他干涸的身体补充着一丝丝能量，同时涌入鼻腔的，还有野狗皮毛间那股浓浓的腥臭，直让他恶心欲呕。
但他没得选！
他不敢点燃篝火，火光在漆黑的夜色下无疑是自曝行踪，不论是阿罗莜母女，还是白日里发出那声惊人厉啸的人及其对手，皆非现在的他他所能抗衡，谨慎起见，还是低调些好。
丢下快要变成干尸的野狗，雷哲擦了擦嘴角，轻叹口气，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空……”
感慨过后，他便寻了方干净的巨石盘膝入定，再次开始了三年如一日的静功修行，白日里昙花一现的内视让他对“大哲”所推演的心法信心大增。
可惜这心法最忌急功近利，越蓄意越是事倍功半，反而平常心更容易渐入佳境。
不同于雷氏一族的导引术直奔意守丹田而去，调整鼻息为的是气沉丹田，尽可能激发真气，他这心法虽同样自调息开始，但旨在静心凝神。
二者修炼之后，外象均是鼻息悠长而均匀，族人看不出异样，然而内里却截然相反，雷氏导引术只求气脉强劲悠长而不可得，可他这心法偏要心意如调息绵绵无间，似有似无勿断。
这正是源自《道德经》所谓：“载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能婴儿乎？”的上乘奥义，要旨尽在“心息相依”四字。
当调息时，宜注心在息，息息绵绵，若存若亡，若有若无；则息自虚凝，而心息自住；任运自然，而怡然寂照……最后而至身心俱泯，内外两忘；便自得定境。
此即他为自创心法所设想的第一层境界。
