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看来这个法子对路，只是盈出的真气太过稀少，不足以盈体。
而那种万箭攒身的巨痛，想是排除体内杂质带来的副作用。
既然认准了方向，为了安心修炼，干脆一合双眼，闭了听觉嗅觉。再次入定起来。
这次丹田内真气满时，便自动的盈出体外，丹田再无刺痛的感觉，似是与身体通了，真气外溢再无阻碍。
而丹田外的那种刺痛，却向外扩张了一些。
渐渐地许诺便掌握了一些窍门。真气满时便会自动外溢，不满时却可以通过心神感应，将其缓缓地流出。
这般一来，便可使真气，缓缓地不间断流出丹田。向体内各处疏导。
而不必似开始那般一股脑的溢出。带来难耐的刺痛。之后再等满盈溢出。
这般虽看似缓慢，其实却是循序渐进，痛楚也轻了许多。
摸到窍门便简单的多了。许诺一边汇聚真气于丹田，一边将真气缓缓地溢出丹田，向身体各处流去。
许诺虽说听鲁都头说过一些经脉的知识，但并不jing于此。若想让真气循经脉运转，便有些不知所以了。
再者华阳经上也未言要按经脉行气，只言真气盈体。
是以许诺也并不担心，只将真气循着血液骨骼顺势的外行。
真气所过之处有的地方畅通无阻，有的地方却推进缓慢，似是有阻碍，也正是这些地方刺痛感甚巨。
渐渐地许诺感到，有些真气已贯穿身体，似有东西溢出体外。
这些地方许诺便不再管他，只把心神放在，那些有阻碍的真气运行上。
这般不知过了多久，许诺觉得真气已在体内，随意的运行，再无阻碍才一收功，双眼一睁放开二识。
顿时一股刺鼻的腥臭味，扑面而来。
许诺低头一看，身上已有一层黑褐se粘稠如油的东西，正散发出一股恶臭。
许诺yu抬手掩鼻，才发现手上也是这般秽物。
