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“化骨凝肌，练形筑体，”凌蒙倒吸了口凉气，心中大喜，鬼物、幽灵由于没有实体，所以修练必须行先筑灵体，其实也就是先修练出与人体相似的形体来，要知人是万物之灵，最接近于道，所以人类虽只以百年寿命，但修成大道者极多。
远古时期，得天殷宠的奇禽异兽极多，各个肉身强横，寿命悠长，因此高傲自负，视人类如蝼蚁，但随着日月轮转，人类强者如雨后春笋般不断涌现，各种奇兽被屠杀待尽，即使是世间霸主四神兽家族亦不得散落天涯。
他们这才认识到了人类才是得天专宠的种族，人类的身体才是最适合修练的灵体，所以自此以后，无论妖魔鬼怪、奇禽异兽要想修练必先筑人形。
御灵宗本来就是专门研究鬼物的宗派，凌蒙将书房内的几十本书通读了一遍，自然知道演生骨肉是妖灵修筑灵体的第一步，同时也知道这是只有达到练气三层巅峰，即将进入练气中期的特有现象。
所以此刻才又惊又喜，同时心中也暗暗羡慕，要知这妖灵一共吞噬了五六十只精神力强大的金羽毒狼妖魂，如果是普通妖灵早就爆体而亡了，甚到元灵都会遭到伤害，失去本能，再也无法转世。
但这妖灵却凭着过人的天赋硬生生挺了过来，而且一步登天，连跨两级，达到了练气三层巅峰，再看看自己，要不是凑巧得了本木灵髓，连蒙带骗弄到了妖兽内丹，古之练体法诀，怕是能不能达到练气成形都不好说，虽然妖灵即使达到练气三层巅峰，也不过八九十多年，将近一甲子半的灵力修为，比起现在的自己仍有距离，但还是让凌蒙感叹不已。
而正在他摇头感叹妖灵资质大佳之时，妖灵所化的巨大黑色气团鼓涨收缩得越发剧烈起来，一缕缕玄阴之气环绕在周围，盘旋飞舞，不断的被吸扯进气团之内，凌蒙能清晰的感觉到，此时妖灵体内形似肌肉、骨骼的浓稠精神力蠕动得更加疯狂起来，无数阴寒已极的玄阴之气毫无阻碍的冲入位于气团正中心，足有拳头大小的气旋之中，随着气旋飞转，不断被炼化，然后分散到身体各处。
