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身体自然转动，面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。
引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田，由慢至快，气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。
双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴，汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。
逐灵清晰地感到体内血液在沸腾的涌动，平日，重伤内力调养也须几个月，现在居然几个时辰就可以痊愈，她不禁大叹，怪不得以前电视中的人，会争得你死我活。
几个时辰，这也太不可思议了，此时逐灵体内的内力气旋竟然扩大了整整一倍，以这个速度相信过不了多久，她就可以炼成了。
同时，内心升腾起一阵巨大的喜悦，那么多的古术秘籍，她若是都炼成那么复仇将不再是奢望，也许今后的路途很艰辛，但此刻的她充满了希望！
三天不眠不休的修炼，让逐灵有丝毫疲劳之感，反而全身上下充满了力量。
虽然，她的身体已经脱胎换骨，但也不能过分的要求自己，否则会世道其反。
