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按照这样一种修炼模式，加强修炼，想必不用多少时日，能够突破武学境界。
带着这样一种美好的夙愿，洗嗽完毕，上床之后，盘膝而坐，神识已然将光圈中所展示的图示印记下来，双手抱守归元，缓缓地调息茶气，从丹田内起始，
所谓行小周天，即真气在任督二脉畅通无阻地流转运行，气从督脉上、打任脉下，这就是气功上说的逆行小周天。
因为正常的人体经脉运行是督脉降任脉升。而顺行小周天顺行是督脉降下去，任脉升上来，这是添油续命的补亏正法。
陈龙按照图示，运起丹田内茶气，将茶气在任督二脉之间畅通运行，一通小周天运行下来，额头渗出了豆粒大小的汗珠。
可能是陈龙第一次运行小周天，所以，相对而言，会让他感到有些吃力。
等运行了两三遍之后，茶气在任督二脉以及丹田之间顺畅之后，已然是精神抖擞。
但是，额头的汗珠却是不停，不多时，脸颊上都是汗如雨下。
一夜寂静，相对静谧，并无波涛荡漾，待运行了五次小周天，陈龙才收住了茶气，稍作调息，安然入睡。
第二天，清晨，陈龙依旧早早来到了有间茶馆，目前，茶馆可以说是多事之秋，一旦有人来捣乱，势必乱成一锅粥。
