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“我知道,季哥也就是希望我们南大cuba能拿到更好的成绩罢了。其实我觉得并不是我耐力的问题,而是我爆发性太强,略有些后继无力,季哥说这些专业数据还是要你来判断。”
“都是一个问题,你爆发性强,耐力跟得上的话,也能延长爆发时间。不过它们两个之间的确有个衡量标准,会有一个相对值,如果说你相对爆发性要远超于相对耐力的话,的确短期内没什么办法。但如果你耐力短板比较严重,短期内耐力提升,可能就会导致你总体水准的上升。”
罗皓阳转过身,注视着胥子昂的同时向他解释道。不知为什么,罗皓阳分明是在说正事,可胥子昂的注意力完全没办法集中在他身上,反而是集中在他脸部的轮廓。
罗皓阳被称作是男神不是没有道理的,就凭他这张脸,哪怕是个小白脸都能当得上男神,更何况罗皓阳本身也如此优秀。
甚至优秀到,胥子昂早就有所耳闻。
胥子昂本人不会对和他没有交集的人产生任何注意,毕竟需要认识的人那么多,他完全没有时间来管剩下的闲人。
不过罗皓阳,是那种胥子昂看过一眼,就会决定结识的人。当时在操场上的惊鸿一瞥,甚至让胥子昂至今难以忘记。
“……好了别的不多说,我们先来测试一下你各个部分肌肉的rm值,大概就是哑铃单臂弯举、卧推、器械下拉、哑铃上推举、杠铃硬拉和深蹲六项,从单臂弯举开始,你平时训练的次数和重量是多少?”
一不留神,胥子昂已经被罗皓阳带到哑铃凳前。就算注意力完全没有放在罗皓阳说的话,而是放在了罗皓阳本人身上,胥子昂还是立刻就回答了出来。
“22.5kg13次五组重复。”
“好,那从25kg开始,到力竭。”