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不得不说的是，地下的研究基地怎么样无忧还不知道，但是这专门为古武者修炼的基地确实是走心了。双人间的宿舍，带着阳台和独立卫生间以及无论何时都有热水洗澡的淋浴系统。
回到宿舍的无忧洗完澡后盘腿坐在床上，回想起刚刚学习的打坐，便决定先打坐一会再睡觉。
无忧盘腿坐在床上后，一边打坐一边体会着内力在体内上中下三个丹田来回循环，嗯。。。。专业点说就是循环一个周天。
感受着若有若无的一丝内力在体内如潺潺小溪一般流转。原本已经补充满的体力再度膨胀起来，此时的无忧能感受到自己全身刚刚消耗的体力已经饱和，身体状态已经恢复到与云飞扬见面前的状态，除了因为没有吃晚饭而有些饥饿感以外，便没有了什么不适。
在内力又循环了一个周天后，无忧再次感受到丹田处本来若有若无的小气旋似乎更加凝练了一些。在盘腿打坐三个小时后，无忧停下了打坐修炼。此时的无忧感受到体内原本稀薄的内力在量上有了一些变化。
回想起跑步时调动的那一丝内力，维持了他三秒的冲刺。那么此时的内力功力绝对最够自己以冲刺的速度奔跑三分钟以上，当然，前提是自己的身体吃的消。
至少在跑圈这个运动上，内力只能提供自己近乎体力耐力这样的能量，当身体的运动承受能力到达极限后，如果继续运用内力进行跑圈，就是对身体机能的损坏了，绝对的弊大于利。
当然，如果是被人追杀逃命的时候，哪还管的上这些啊。
留得小命在，不怕没圈跑！
活动了一下身子，无忧看了看挂在房间的时钟，发现已经到了12点，时候也不早了。
