七月青果提示您：看后求收藏（愛看小說網2kantxt.com），接着再看更方便。
程家父子一直都是爱睡懒觉的主，不过这个小爱好现在被无情的剥夺了。天边刚露鱼肚白程和和程木白就被好几个闹钟叫醒，两人迷迷糊糊的从床上起来，不约而同的同时狠狠挠了一下乱糟糟的头发。
趴在床上睡觉的小呆看了一眼父子两人如出一辙的动作，发出咕噜咕噜的叫声，不过它可没跟着两人一起起床，换了一个姿势继续睡觉。
迷迷糊糊的程木白羡慕的看了一眼小呆快走几步跟上老爸的脚步去院子里打拳。
青瑶拳分三十六式，前十式普通人都可以修炼，而后面二十六式必须是炼气期才能真正发挥它的全部威力。
父子两人洗了把脸就在院子里打起拳来。
炎热的夏季就算是清晨打了一圈拳下来也是大汗淋漓，两人干脆脱了上衣继续打拳。程和看着儿子那豆芽菜一般的小身板居然也充满力量调笑道“看来平时也没偷懒。”
程木白得瑟的挥舞了一下手臂说道“那是，过几年我肯定也能跟爸爸一样。”程家人的好基因好的没话说，个顶个都是俊男美女，程和虽然快40了但他看起来也就刚30岁的样子，也许是常年修炼的关系身上一丝软肉都没有。程木白看了到他老爸那身性感的肌肉都认不住有想吹个口哨的冲动。
白天程和去工作而程木白除了吃饭几乎把所用时间都用来修炼万芳经，一天最少一个大周天，晚上修炼不了一个大周天他也会修炼一个小周天，连续两天几乎整个人都沉浸在修炼中。
一日程和刚刚去上工，程木白家的大门就被拍的啪啪响，那一声声小白叫的程木白浑身不自在，能叫的这么**的也只有唐乐乐一人。
