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每个人其实都有两个丹田,一个在上,一个在下。

我们通常所知的便是下面那一个,大约在我们脐下三寸的地方,至于另一个,则是在我们眉间。

两眼正中,鼻尽处向内一寸处,这便是第二个丹田的所在,当然它还有另外一个名字,祖窍。

只不过祖窍和下丹田不同,它是隐形的。需要通过一些手段才能感受到。

比如说禅坐。

经过了一个时辰的讲解,张一凡对于祖窍有了大致的了解,于是从明天开始,他每天又需要多做一件事情,那就是禅坐。

他相信,明天皇后一定会收到这个消息,不过好在这个世界的人对于禅坐没有什么了解,想来也是安全的。

……

当清晨第一缕阳光照进藏书阁的时候,藏书阁似乎因为这一缕阳光,变得有了一丝生气。

张一凡睁开双目,静思五息,确定自己真正清醒之后,便起床穿衣,走出了藏书阁。

是的,从昨天开始,他就准备住在藏书阁。

迎着晨光,张一凡开始打太极。

太极或许不一定能够强身,但一定能修身,而那修身法门就在一呼一吸之间。

虽难已经知道了祖窍的位置,但还是要去寻找,而且很难找。这就好比你明知这间屋子有一根绣花针,可偏偏找不着它。

而要寻到它,你首先要凝神,只有静心才能凝神,恰恰这太极可以静心。

打完一套太极,张一凡就回到藏书阁,盘坐下来。

五心向天,手掐子午,眼观垂帘,舌顶上腭,呼吸时,细、长、匀、深。

这些都是昨天欧治子告诉他的,这样禅坐可以更快速的帮他找到祖窍。

这就好比给了他一块磁石。

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