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等第二天夜醒来时，昨晚那个奇怪的声音他就已经忘得一干二净了。刚开始他还有些迷糊，一看时间却是吓了一跳，他一直有早起的习惯，每天最晚的起床时间也不会超过七点。
但现在已经九点了，仔细想想，倒也正常，之前他的那种灵魂状态导致他的精神状态也不太好，最迟七点起床也不是因为勤奋，纯粹就是因为睡不着了。
然而现在他灵魂状态良好，再加上昨天的那些事很是耗费了一些体力，所以今天却是起晚了。
虽然起晚了，但例行的冥想却不能不做，夜盘坐在床上，心神沉静，感知着身体中充盈的灵能，小心翼翼的控制着灵能的流动。之前灵魂有缺陷时，体内的灵能大多数却是都逸散出去了。
灵能是源自灵魂的能量，也因此得名，灵能自灵魂产生，流动于体内，除了使用时的消耗外，也就只有很少的量通过辐射散发掉，而灵魂则会补充这些散发掉的灵能。
而像夜之前那样的不完整的灵魂，灵能从灵魂产生流入身体这一步，就有相当一部分的灵能没能流入身体而是逸散出去，这也是灵魂不完整的灵能者其灵能远低于正常灵能者的原因。
更重要的是不完整的灵魂控制灵能的难度也比普通人大得多，而且还有一定的危险性，所以夜精确操控灵能的能力从某种程度上而言却是拼了命练出来的。
但现在想想，这其中应该也有天赋的作用。
在灵魂重新变得完整之后，夜体内的灵能一下子变得充裕起来，控制起来也更加简单了，然而熟悉了以前那种困难的控制方式后，夜还需要花一段时间才能熟悉灵能现在得控制状态。
冥想并没有持续太久，事实上冥想并不能显著增加灵能的量，冥想对成熟的能力者而言最主要的作用是掌握身体的状态，也可以算是类似热身运动的存在。
而对于新生的能力者而言，冥想却是最安全有效的提升灵能控制技巧的方式，大多数新生的能力者灵能总量都不高，而大多数练习灵能控制技巧的方法都需要一定程度的灵能总量作为基础。
而对少数天生灵能总量就比较高的能力者而言，那些技巧却因此有了一定的危险性。
所以在成为二阶能力者以前，新生的能力者只能使用这么一种手段练习灵能的控制技巧。
当然除此之外，冥想的过程中引导灵能在身体内流动却是可以让部分灵能融入肌体组织中，从而提高能力者的身体素质，这也是能力者身体素质同样强于普通人的原因。
结束了冥想，夜洗漱完毕就来到了餐厅，简单的吃了点东西就来到了分给夜狼小队的训练室，然后他就看到了夜狼小队仅有的两名战斗成员，李月和琳达。
两人似乎正在休息，在夜看到她们的同一刻，两人也同时看到了他。
“听说队长康复了，是真的吗？”夜走近两人后，李月首先问道。
“是啊，康复了，”夜微笑着回答，“尽管也付出了不小的代价，但不管怎么说梦还活着，总会恢复的。”
